Uyqu
Uyqu yetishmasa, energiya, libido va tiklanish sustroq bo‘lishi mumkin.
Stress
Yuqori stress organizmning tiklanish va gormonal muvozanat jarayonlariga ta’sir qilishi mumkin.
Ovqatlanish
Oqsil, foydali yog‘lar, vitamin va minerallar tanqisligi natijani cheklashi mumkin.
Mashg‘ulot
Muntazam kuch mashqlari erkaklar formasi va tonusini yaxshiroq qo‘llab-quvvatlaydi.*
Chekish va nikotin
Sigaret va veyp umumiy holat, qon aylanishi va tiklanishga salbiy ta’sir qilishi mumkin.
Alkogol
Muntazam alkogol uyqu sifati, tiklanish va umumiy tonusni pasaytirishi mumkin.